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Verduras y frutas congeladas en realidad puede ser más nutritivos que los frescos, porque están envasados ??inmediatamente después de la cosecha y los nutrientes permanecen en su pico. Busque frutas lisos, 100% y verduras. Evite cualquier cosa mezclada con queso, con salsa, o cualquier cosa con azúcar añadido.
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Jolyn Wells-Moran |